Hypnose pour les angoisses
😰 Quand l’angoisse prend trop de place…
Oppression dans la poitrine, nœud à l’estomac, pensées qui tournent en boucle, peur sans raison apparente, sensation de perdre le contrôle…
Les angoisses peuvent s’installer insidieusement et envahir le quotidien :
- au réveil
- dans les lieux publics
- au travail
- au moment de s’endormir
- ou sans prévenir…
👉 Le plus difficile n’est pas l’angoisse elle-même,
👉 mais la peur qu’elle revienne.
🌿 Comment l’hypnose agit sur les angoisses ?
L’hypnose ne force rien. Elle permet de rééduquer le système émotionnel, souvent resté bloqué en “mode alerte”.
Concrètement, l’hypnose aide à :
- apaiser le système nerveux
- réduire l’hypervigilance
- désactiver les automatismes anxieux
- restaurer un sentiment de sécurité intérieure
- reprendre confiance dans ses propres sensations
👉 On ne combat pas l’angoisse.
👉 On lui apprend qu’elle n’a plus besoin d’être là.
🧩 Une approche personnalisée et respectueuse
Chaque personne vit ses angoisses différemment.
C’est pourquoi je propose un accompagnement sur mesure, adapté à votre rythme, votre histoire et vos besoins.
Selon votre situation, j’utilise :
- l’hypnose thérapeutique
- l’hypnose par le questionnement
- des techniques de dissociation et de régulation émotionnelle
- parfois des outils inspirés de l’EMDR
⚠️ L’hypnose n’est pas un traitement médical et ne remplace jamais un suivi médical si nécessaire. Elle est en revanche un excellent complément, souvent très efficace.
- Lieu : dans mon cabinet situé en Normandie (à la ville d’EU 76260)
- TARIF séance d’hypnose : 70€
- Durée d’une séance entre 1h et 1 h 30
- Distanciel : en savoir +
- Contactez-moi en m’appelant directement au 0682818844
- Voir les témoignages clients « cliquez ici »
🔄 Angoisse, anxiété, crise d’angoisse : quelle différence ?
Je vous guide pas à pas, sans pression, sans jugement.
L’hypnose n’est pas un “don”, c’est un état naturel que tout le monde peut atteindre.
- L’anxiété est souvent diffuse, permanente, comme une alerte de fond
- L’angoisse surgit plus brutalement, avec des sensations physiques intenses
- La crise d’angoisse (ou attaque de panique) est impressionnante mais non dangereuse, même si elle donne l’impression du contraire
👉 Bonne nouvelle : tout cela se travaille très bien en hypnose, car ces mécanismes sont gérés par l’inconscient.
👥 Pour qui ?
L’hypnose peut vous aider si vous souffrez de :
- angoisses récurrentes
- anxiété généralisée
- crises d’angoisse ou de panique
- peurs diffuses ou inexpliquées
- anxiété anticipatoire
- stress chronique avec symptômes physiques
LES RÉSULTATS SONT-ILS RAPIDES ?
Chaque personne avance à son propre rythme.
Mais la bonne nouvelle, c’est que beaucoup ressentent déjà un mieux-être dès la première séance :
un peu plus d’énergie, un souffle d’espoir, un sourire qui revient sans prévenir…
Parfois, le changement est progressif, comme une lumière qui grandit jour après jour.
D’autres fois, il est plus rapide, lorsque quelque chose en vous se libère enfin 🌤️
- Milton Erickson (hypnothérapeute, psychiatre et psychologue), précurseur de l’hypnose moderne, disait : « les gens viennent me voir, je leur raconte une histoire et ils changent ». C’est aussi simple que cela.
- Tout le monde est réceptif. Remplacez le mot «hypnose» par «rêve» et vous allez comprendre. Vous pratiquez chaque jour l’auto-hypnose sans vous en rendre compte («j’ai la tête ailleurs», «je suis dans la lune», «excuse-moi, tu disais quoi ?» …)
- Vous vous installez, je vous questionne, on papote ensemble et sans que vous puissiez vous en rendre compte, je commence déjà à «réinitialiser» (saupoudrer) votre subconscient.
- Ensuite, confortablement installé dans un fauteuil relaxant, vous allez simplement écouter l’histoire que je vais vous raconter en restant bien concentré sur ma voix.
Vous n’allez par dormir (avouez que ça serait idiot de payer pour dormir), vous n’allez pas vous retrouver en train de marcher sur le plafond (ça, c’est pour mes spectacles d’hypnose), vous allez par contre être TRÈS détendu et «ailleurs», mais vous serez en mesure de reprendre votre véhicule et de vaquer à vos occupations ensuite !
