Hypnose pour les douleurs
😰 Soulager les douleurs chroniques et aiguës grâce à l’hypnose…
La douleur n’est pas qu’une sensation physique.
Elle est aussi influencée par les émotions, le stress, les souvenirs et la manière dont le cerveau interprète les signaux du corps.
L’hypnose thérapeutique permet d’agir directement sur ces mécanismes pour diminuer l’intensité de la douleur, modifier la perception corporelle et retrouver un meilleur confort de vie, naturellement.
🧩 L’hypnose peut-elle vraiment soulager la douleur ?
Oui. Et ce n’est pas de la magie (même si j’aime bien quand ça fait illusion 😄).
La douleur est traitée par le cerveau. En état d’hypnose, l’attention se focalise autrement, ce qui permet de :
- Modifier la perception de la douleur
- Diminuer la tension corporelle
- Réduire l’hypervigilance douloureuse
- Apaiser les réactions émotionnelles associées
👉 Le corps peut rester le même, mais le vécu de la douleur change.
Pour quelles douleurs l’hypnose est-elle efficace ?
L’hypnose peut accompagner de nombreuses douleurs, qu’elles soient chroniques ou ponctuelles :
🔹 Douleurs chroniques
- Maux de dos, lombalgies, cervicalgies
- Sciatiques, névralgies
- Fibromyalgie
- Migraines et céphalées
- Douleurs articulaires
🔹 Douleurs aiguës ou ponctuelles
- Douleurs post-opératoires
- Douleurs liées à une blessure
- Douleurs dentaires ou médicales
- Douleurs liées au stress ou aux tensions
⚠️ L’hypnose ne remplace pas un suivi médical, mais elle est un excellent complément.
Comment fonctionne l’hypnose contre la douleur ?
🧠 1. La perception de la douleur
Le cerveau peut apprendre à diminuer l’intensité, modifier la sensation (chaleur, pression, picotement…) ou la mettre à distance.
🫁 2. La détente profonde
La relaxation hypnotique réduit les tensions musculaires et nerveuses qui entretiennent souvent la douleur.
🔄 3. La dissociation
Vous apprenez à observer la douleur autrement, sans la subir, ce qui change totalement l’expérience corporelle.
⚓ 4. Les ancrages
Des outils simples permettent de retrouver plus facilement cet apaisement au quotidien, entre les séances.
- Lieu : dans mon cabinet situé en Normandie (à la ville d’EU 76260)
- TARIF séance d’hypnose : 70€
- Durée d’une séance entre 1h et 1 h 30
- Distanciel : en savoir +
- Contactez-moi en m’appelant directement au 0682818844
- Voir les témoignages clients « cliquez ici »
- Milton Erickson (hypnothérapeute, psychiatre et psychologue), précurseur de l’hypnose moderne, disait : « les gens viennent me voir, je leur raconte une histoire et ils changent ». C’est aussi simple que cela.
- Tout le monde est réceptif. Remplacez le mot «hypnose» par «rêve» et vous allez comprendre. Vous pratiquez chaque jour l’auto-hypnose sans vous en rendre compte («j’ai la tête ailleurs», «je suis dans la lune», «excuse-moi, tu disais quoi ?» …)
- Vous vous installez, je vous questionne, on papote ensemble et sans que vous puissiez vous en rendre compte, je commence déjà à «réinitialiser» (saupoudrer) votre subconscient.
- Ensuite, confortablement installé dans un fauteuil relaxant, vous allez simplement écouter l’histoire que je vais vous raconter en restant bien concentré sur ma voix.
Vous n’allez par dormir (avouez que ça serait idiot de payer pour dormir), vous n’allez pas vous retrouver en train de marcher sur le plafond (ça, c’est pour mes spectacles d’hypnose), vous allez par contre être TRÈS détendu et «ailleurs», mais vous serez en mesure de reprendre votre véhicule et de vaquer à vos occupations ensuite !
🔄 Les douleurs fantômes : quand le cerveau croit une information… qui n’existe plus
Les douleurs fantômes sont un exemple frappant du rôle du cerveau dans la douleur.
Certaines personnes ressentent encore des douleurs très réelles dans un bras, une jambe ou un membre… qui n’existe plus physiquement.
Pourtant, les sensations sont parfois intenses, persistantes, voire invalidantes.
Pourquoi ? Parce que le cerveau continue d’envoyer ou d’interpréter une information erronée.
👉 Le corps n’est plus là,
👉 mais le message douloureux, lui, est toujours actif dans le système nerveux.
👥 La douleur n’est pas toujours liée à une lésion réelle
Les douleurs fantômes montrent une chose essentielle : La douleur n’est pas toujours proportionnelle à l’état réel du corps.
Le cerveau peut :
- Maintenir une alerte inutile
- Répéter un schéma ancien
- Confondre mémoire, protection et réalité
Autrement dit :
🧠 le cerveau peut se tromper… tout en étant convaincu d’avoir raison (un peu comme nous quand on insiste pour ne pas demander le chemin 😅).
Ce que cela prouve pour l’hypnose et la douleur
Si le cerveau peut créer une douleur sans cause physique actuelle, alors il peut aussi apprendre à la modifier, l’apaiser ou la désactiver.
C’est exactement là que l’hypnose intervient, car en d’hypnose, on peut :
- Corriger une information erronée
- Modifier la façon dont le cerveau interprète le signal douloureux
- Désactiver une alerte devenue inutile
- Redonner au corps une sensation de sécurité
👉 On ne nie pas la douleur.
👉 On apprend au cerveau à changer sa manière de la produire.
LES RÉSULTATS SONT-ILS RAPIDES ?
Chaque personne avance à son propre rythme.
Mais la bonne nouvelle, c’est que beaucoup ressentent déjà un mieux-être dès la première séance :
un peu plus d’énergie, un souffle d’espoir, un sourire qui revient sans prévenir…
Parfois, le changement est progressif, comme une lumière qui grandit jour après jour.
D’autres fois, il est plus rapide, lorsque quelque chose en vous se libère enfin 🌤️
