Foire Aux Questions – Hypnose, Relaxothérapie & EMDR à Eu / Le Tréport

Milton Erickson, psychiatre et hypnothérapeute, précurseur de l’hypnose moderne, disait :
« Les gens viennent me voir, je leur raconte une histoire… et ils changent. »

Et il avait sacrément raison.

L’hypnose thérapeutique est un état naturel de concentration entre veille et rêverie.
Ce n’est ni du sommeil, ni une perte de contrôle, mais un moment où l’esprit devient plus réceptif aux changements utiles.

L’hypnose permet de travailler sur :

• stress, anxiété, angoisses
• confiance en soi
• troubles du sommeil
• phobies, peurs
• douleurs
• traumatismes (EMDR)
• comportements limitants

Réponse courte : oui.
Réponse un peu plus longue :  tout le monde l’est.

Remplace simplement le mot hypnose par rêve :

• « J’ai la tête ailleurs. »
• « Je suis dans la lune. »
• « Excuse-moi… tu disais quoi ? »

Ça, c’est déjà de l’auto-hypnose.
Donc si tu sais rêver, imaginer, te concentrer… Tu es réceptif.

Il n’y a pas de “bons” ou de “mauvais” sujets, seulement des personnes qui ont parfois besoin qu’on leur explique simplement les choses (et ça, je sais faire ).

Très simplement, et surtout sans pression.

1. On discute : tu t’installes, on échange, je te pose des questions

2. On papote (oui, vraiment) et pendant ce temps… ton inconscient commence déjà à travailler

3. Tu t’installes confortablement dans un fauteuil relaxant

4. Tu écoutes ma voix, une histoire, des images… et ton esprit fait le reste

Tu ne dors pas (avoue, payer 70 € pour dormir, ce serait dommage)
 Tu ne perds pas le contrôle
Tu ne te retrouves pas collé au plafond (ça, c’est pour mes spectacles )

 Tu es très détendu, concentré, ailleurs.
 Et tu repars parfaitement capable de conduire et de continuer ta journée

Non. Jamais.

Tu entends tout, tu peux parler, bouger, ouvrir les yeux si tu veux.
L’hypnose thérapeutique, ce n’est pas “faire faire”, c’est aider à faire autrement.

 Tu restes acteur de ta séance, du début à la fin.

Ça dépend :

• du problème
• de ton objectif
• de ton histoire

Certaines personnes ressentent un changement dès la première séance, d’autres ont besoin de quelques rendez-vous.
On avance à ton rythme, sans promesse magique ni discours bullshit

Oui 

L’EMDR est particulièrement efficace pour :

• traumatismes
• chocs émotionnels
• souvenirs envahissants
• phobies
• anxiété persistante

C’est une approche reconnue, complémentaire à l’hypnose, que j’adapte toujours à la personne en face de moi.

La relaxothérapie est idéale si tu as peur de l’hypnose et si tu es :

• très stressé(e)
• anxieux(se)
• tendu(e) en permanence
• fatigué(e) mentalement

C’est une approche douce, progressive, parfaite pour les personnes qui ont peur du mot “hypnose”… mais qui veulent quand même aller mieux 

70 € la séance

Une séance dure environ 1 heure.
C’est un temps pour toi, pour avancer, pas juste “parler pour parler”.

 En cabinet, dans un cadre calme et rassurant, à proximité de Eu / Le Tréport / Mers-les-Bains.

 par contact téléphonique / message

Si tu hésites, si tu as des questions, on en parle.
Parfois, un simple échange rassure déjà énormément.

 Et si ça marchait pour moi ?

C’est souvent la meilleure raison d’essayer