Pour en finir avec la dépendance au tabac (mais aussi à toutes formes de dépendance, telle que l'alcool ou la drogue), l'hypnose peut être une solution très confortable et efficace. Fumer constitue un acte inconscient qui est programmé de manière automatique dans votre cerveau. C’est « plus fort » que vous. Cela s’explique par le fait que la partie inconsciente de votre esprit croit que la cigarette est quelque chose de positif et d’utile. Il s’agit d’un malentendu fondamental entre la partie logique, consciente, de votre esprit et la partie inconsciente, émotionnelle. Si vous n’avez pas réussi à arrêter de fumer jusqu’ici, ce n’est pas votre faute et cela reflète seulement un manque de méthode. Plusieurs raisons peuvent expliquer votre accoutumance au tabac : Une habitude ancrée dans votre mode de vie au quotidien Une manière de vous protéger émotionnellement...

Oui oui, mincir avec l'hypnose c'est possible. Vous mangez trop ou trop gras, trop sucré, vous grignotez... Vous le savez, mais malgré tout, pas moyen de vous en empêcher. Et si l'hypnose pouvait vous aider ? L'hypnose est une technique qui permet de créer cet état d'hypervigilance intérieure, où l'esprit est réceptif aux suggestions (idées, comportements, réactions...) et de l'utiliser pour installer de nouveaux automatismes. Car c'est bien d'automatismes qu'il s'agit : un jour, nous avons par exemple associé l'aliment « chocolat » et la sensation « bon », puis deux fois, puis trois fois... « La plasticité neuronale entre alors en jeu ». En clair, quand une information est transmise, deux neurones s'associent. Lorsqu'un troisième les rejoint, puis un quatrième, un « réflexe » se crée. Au fil des répétitions, plusieurs réflexes s'associent pour former un automatisme. De cette façon,...